Entraînement S42

par alain.guillo Lun 16 Oct - 11:15

Bonjour les ''JJJ’',

Ci- joint, le programme de la semaine 42/2017

Mardi 17/10 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de côtes
Mercredi 18/10 : Rdv sur le parking du quai fluvial (près de l’écluse)
- à 18h30mn : LA JOSSELINAISE
- à 19h15mn :
Jeudi 19/10 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance d’allure (avec frontale)
Dimanche 22/10 :
- à 10h00mn : LA JOSSELINAISE (compétition)

Bon entraînement, bonne semaine
Les entraîneurs

PS : - mardi 24/10 : TEST VMA (inscrivez-vous sur le tableau dans le local)
- Pensez à vos lampes frontales ou thoraciques car les jours sont de + en + courts