Entraînement S11

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Entraînement S11

Message par alain.guillo le Lun 13 Mar - 7:42

Bonjour les ''JJJ’',

Ci- joint, le programme de la semaine 11/2017

Mardi 14/03 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de VMA
Mercredi 15/03 : Rdv au stade municipal  
- à 18h30mn : LA JOSSELINAISE
- à 19h15mn : footing + lignes
Jeudi 16/03 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
-  endurance + LD
Bon entraînement, bonne semaine
Les entraîneurs

PS :
Pour les ''JJJ'' participant au relais ékiden de Ploërmel dimanche prochain, pensez à vous présenter sur le terrain au moins 1H00 avant votre départ de course afin de retirer votre dossard et de vous échauffer dans
les meilleures conditions et n'oubliez pas vos 4 épingles pour fixer votre dossard !!

alain.guillo

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