Entraînement S05

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Entraînement S05

Message par alain.guillo le Lun 1 Fév - 13:59

Bonjour les ''JJJ',

Ci- joint, le programme de la semaine 05/2016

Mardi 02/02 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- endurance + PPG  (lieu de la PPG à définir selon la météo)

Mercredi 03/02 : Rdv au stade municipal
- à 18h30mn (1er groupe) : la Josselinaise
- à 19h15mn (2ème groupe) : séance d’accélérations progressives

Jeudi 04/02 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance d’allures variées

Dimanche 07/02 : sortie nature (1h30mn environ) - Rdv au quai fluvial à 9h30mn

Bon entraînement, bonne semaine.

Les coach(e)s

alain.guillo

Messages : 81
Date d'inscription : 18/01/2016

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum