Entraînement S41

par alain.guillo Lun 9 Oct - 22:23

Bonjour les ''JJJ’',

Ci- joint, le programme de la semaine 41/2017

Mardi 10/10 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- endurance + allures variées
Mercredi 11/10 : Rdv sur le parking du quai fluvial (près de l’écluse)
- à 18h30mn : LA JOSSELINAISE
- à 19h15mn :
Jeudi 12/10 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de VMA
Dimanche 15/10 : Rdv sur le parking du quai fluvial (près de l’écluse)
- à 10h00mn : LA JOSSELINAISE

Bon entraînement, bonne semaine
Les entraîneurs

PS : - mardi 24/10 : TEST VMA (inscrivez-vous sur le tableau dans le local)
- Pensez à vos lampes frontales ou thoraciques car les jours sont de + en plus courts !!!