ENTRAINEMENT SEMAINE 3

par BOINET Mar 19 Jan - 8:41

Bonjour les ''JJJ',

Ci- joint, le programme de la semaine 03/2016 :

Mardi 19/01 : Rdv au stade municipal à 18h30mn

- séance de côtes

Mercredi 20/01 : Rdv au stade municipal

- à 18h30mn (1er groupe) : la Josselinaise

- à 19h15mn (2ème groupe) : séance de renforcement musculaire

Jeudi 21/01 : Rdv au stade municipal à 18h30mn

- Endurance + PPG

Dimanche 24/01 : pas d’encadrement

Bon entraînement, bonne semaine.

Les coach(e)s