Entrainement S476

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Entrainement S476

Message par alain.guillo le Lun 21 Nov - 7:24

Bonjour les ''JJJ’',

Ci- joint, le programme de la semaine 47/2016

Mardi 22/11 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de VMA + gainage

Mercredi 23/11 : Rdv au stade municipal  
- à 18h30mn : LA JOSSELINAISE
- à 19h15mn : séance de VMA

Jeudi 24/11 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance d’allure spécifique  

Bon entraînement, bonne semaine

Les entraîneurs

PS : pour les séances pratiquées en partie ou entièrement hors du stade la ‘’lampe frontale’’ et des ‘’vêtements avec bandes fluorescentes’’ sont désormais de rigueur

alain.guillo

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Date d'inscription : 18/01/2016

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