Entraînement S19

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Entraînement S19

Message par alain.guillo le Lun 9 Mai - 13:39

Bonjour les ''JJJ',

Ci- joint, le programme de la semaine 19/2016

Mardi 10/05 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de VMA

Mercredi 11/05 : Rdv au stade municipal
- à 18h30mn (1er groupe) : la Josselinaise
- à 19h15mn (2ème groupe) : séance de VMA

Jeudi 12/05 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance d’allure semi ou diagonales pour les athlètes ayant une compétition le WE

Dimanche 15/05 : autogestion : 1h30 mn conseillée pour la préparation du ''semi'' de Ploërmel ou footing de récupération pour les athlètes ayant participé au trail du lac.

Bon entraînement, bonne semaine.

Les coach(e)s

.

alain.guillo

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Date d'inscription : 18/01/2016

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