Entraînement S19
Les Joyeux Joggers Josselinais :: Les Entrainements :: Qu'est-ce qui va se passer à l'entrainement????
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Entraînement S19
Bonjour les ''JJJ',
Ci- joint, le programme de la semaine 19/2016
Mardi 10/05 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de VMA
Mercredi 11/05 : Rdv au stade municipal
- à 18h30mn (1er groupe) : la Josselinaise
- à 19h15mn (2ème groupe) : séance de VMA
Jeudi 12/05 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance d’allure semi ou diagonales pour les athlètes ayant une compétition le WE
Dimanche 15/05 : autogestion : 1h30 mn conseillée pour la préparation du ''semi'' de Ploërmel ou footing de récupération pour les athlètes ayant participé au trail du lac.
Bon entraînement, bonne semaine.
Les coach(e)s
.
Ci- joint, le programme de la semaine 19/2016
Mardi 10/05 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance de VMA
Mercredi 11/05 : Rdv au stade municipal
- à 18h30mn (1er groupe) : la Josselinaise
- à 19h15mn (2ème groupe) : séance de VMA
Jeudi 12/05 : Rdv au stade municipal à 18h30mn
- séance d’allure semi ou diagonales pour les athlètes ayant une compétition le WE
Dimanche 15/05 : autogestion : 1h30 mn conseillée pour la préparation du ''semi'' de Ploërmel ou footing de récupération pour les athlètes ayant participé au trail du lac.
Bon entraînement, bonne semaine.
Les coach(e)s
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alain.guillo- Messages : 113
Date d'inscription : 18/01/2016
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